Czy zamknięte siłownie tracą na popularności? Czy może to tylko i wyłącznie tymczasowy event w zakresie nowej fali? Bardzo łatwo można zauważyć, że street workout i kalistenika zyskują na popularności i to bardzo prędko. Jednakże – czym to jest spowodowane? W końcu, sposób ćwiczenia polegający na wykorzystywaniu masy własnego ciała […]

Trener personalny to profesjonalista, który pomoże nam w walce o nasze zdrowie, szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom zrzucimy zbędne kilogramy, bez problemu przebiegniemy kilkadziesiąt metrów do autobusu, który właśnie odjeżdża, czy nie będziemy czuli sztywności karku i ramion, podczas ośmiu godzin pracy w biurze. Doświadczony trener personalny […]