Człowiek powinien uzupełniać brakujące w organizmie witaminy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Można je podzielić na dwie grupy czyli witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i te nierozpuszczalne. Jedną z ważniejszych witamin, które powinno się zażywać szczególnie w okresie jesiennym i zimowym, kiedy to promienie słoneczne nie są aż tak nasilone, […]

Przejście na dietę wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, wśród których najtrudniejsza jest zmiana dotychczasowych przyzwyczajeń. Wiele osób zniechęca fakt, że będą musiały dokładnie analizować skład wszystkich produktów spożywczych. Dlatego też coraz więcej firm cateringowych wychodzi naprzeciw oczekiwaniom klientów i oferuje diety pudełkowe. Stanowi to dobre rozwiązanie dla tych, których zniechęca […]